Как быстрей выйти из похмелья в домашних условиях


Как быстрей выйти из похмелья в домашних условиях

Как быстрей выйти из похмелья в домашних условиях

Как быстрей выйти из похмелья в домашних условиях



Длинные новогодние праздники – время отдыха от суровых рабочих будней и… . По данным Госкомстата, в группу риска входит каждый десятый взрослый россиянин. Впрочем, шанс остановить алкогольный марафон все-таки есть, главное – им воспользоваться.

Новый год, как ни один другой праздник, провоцирует злоупотребление алкоголем. Сначала корпоративные вечеринки и распитие шампанского «чисто символически» в кругу коллег. В ночь с 31 декабря на 1 января — семейное или дружеское застолье. Проснувшись, доедаем все, что не съедено, и допиваем все, что не выпито. 2 и 3 (и так далее) января идем в гости — там и покормят и нальют.

Стоит ли удивляться, что по окончании праздников не все чувствуют себя отдохнувшими? И, что гораздо хуже — не все без помощи врачей возвращаются к нормальной жизни. Спиртное — это яд и наркотик, а, значит, в больших дозах вызывает , а при длительном употреблении — зависимость. Чтобы избежать первого и, что не менее важно, второго, стоит прислушаться к советам .

Чтобы праздник не перешел в запой

1. Пить, но знать меру

Доза алкоголя для каждого индивидуальна и должна контролироваться самостоятельно.

Различают три основные стадии опьянения:

  • легкая — человек расслабляется, ощущает легкую эйфорию;
  • средняя — поведение становится неадекватным, появляются координационные нарушения (не очень твердо держится на ногах);
  • тяжелая — сопровождается агрессией, обидчивостью, стремлением к выяснению отношений, неуправляемым поведением, серьезными координационными нарушениями, вплоть до состояния «».

Однако не все так просто. Симптомы опьянения могут различаться в зависимости от индивидуальных особенностей психики, наличия заболеваний и нарушений в организме, особенно если речь идет о людях, у которых алкогольная зависимость уже сформирована и продолжает нарастать.

Общая рекомендация: останавливаться желательно на стадии легкого опьянения.  — сигнал к тому, что употребление спиртного пора прекращать. Если же вовремя этого сделать не получилось, самый действенный способ быстро протрезветь — две-три капли нашатырного спирта на стакан воды. Выпить залпом.

2. Не опохмеляться или, по крайней мере, опохмеляться грамотно

Не зря говорят, что «неправильный опохмел приводит к запою». Одна рюмка крепкого алкоголя (или бокал пива) с утра под хорошую закуску большого вреда не принесет, а полбутылки — снова одурманит. К сожалению, ограничиться рюмкой крепкого алкоголя или бокалом пива с утра удается далеко на всем… Именно так, на первый взгляд, безобидно начинается самый настоящий запой. У человека быстро вырабатывается рефлекс — снимать неприятные симптомы похмелья новой дозой, а потом в организме нарушаются обменные процессы, и он превращается в «машину, работающую на этиловом спирте».

Так что лучше не испытывать судьбу, а пытаться справиться безалкогольными методами.

Уменьшить «похмельный» синдром в домашних условиях помогут:

  1. Обильное питье (минералка, клюквенный морс, чай сладкий с лимоном, кисломолочные напитки, рассол);
  2. Полноценный сон;
  3. Прогулка на свежем воздухе;
  4. Прием успокоительных средств (настойка валерианы или пустырника, валосердин, карвалол), адсорбентов (активированный  уголь, энтеросептол), витаминов, специальных антипохмельных препаратов.

Замечено, что особенности зависят от того, какие именно проблемы со здоровьем имеются у человека. Например, те, у кого «слабое» сердце, скорее всего, будут жаловаться на , перебои, и отдышку. При появятся , в области поджелудочной железы. Расшатана нервная система — на первый план выходят чувство тревоги, , плохое настроение, , рук. 

Если «домашние антипохмельные методы» не помогают, а по мере очищения организма от алкоголя появляются новые неприятные симптомы, стоит обратиться за помощью к специалистам: вызвать на дом или обратиться в специализированную клинику. В первую очередь это относится к людям, изначально имеющим проблемы с алкоголем, а также опасные или хронические соматические или . К сожалению, не редки случаи, когда под токсическим воздействием алкоголя развиваются острые состояния, при которых может наступить смерть. Такие случаи наиболее часты в праздничные дни.

Как выйти из запоя

Если речь идет лишь о праздничном загуле и человек сам понимает, что пора бы его прекратить, то обычно серьезных проблем не возникает. Конечно, после длительного злоупотребления алкоголем самочувствие оставляет желать лучшего: давление скачет, настроение на нуле и в зеркало смотреться не хочется, но через несколько дней (максимум, через неделю) все приходит в норму.

Другое дело, когда человек ушел в настоящий запой (контроль над ситуацией утрачен, злоупотребление алкоголем переросло в болезнь) или изначально у него были проблемы со здоровьем. Тут уже одной силы воли бывает недостаточно, потому что без дозы спиртного протестует весь организм целиком. Нервы окончательно сдают, ощутимо повышается давление, а с ним и нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Тут недалеко до , , внутренних кровотечений и . Но, в любом случае, без врачебной помощи здесь не обойтись.

Если человек осознает ужас происходящего — решение должен принять он сам, если же нет — ответственность за него ложится на родственников и знакомых.

Для прерывания запоя и снятие симптомов абстиненции жизненно необходимо проведение дезинтоксикационной терапии. Медицинский «коктейль» подбирается индивидуально, но в него обязательно входят препараты, уменьшающие тягу к спиртному, ускоряющие выведение метаболитов алкоголя, устраняющие дефицит жидкости и микроэлементов в организме, поддерживающие сердечно-сосудистую систему.

К сожалению, все эти меры позволяют снять лишь «очистить» организм и уменьшить физическую зависимость от алкоголя, но для излечения от болезненной зависимости этого недостаточно. Справится ли человек с ней или нет — в большей мере, зависит уже не от наркологов, а от него лично.

Редакция благодарит специалистов  за помощь в подготовке материала.


Источник: http://medportal.ru/enc/narcology/reading/21/


Как быстрей выйти из похмелья в домашних условиях фото


Как быстрей выйти из похмелья в домашних условиях

Как быстрей выйти из похмелья в домашних условиях

Как быстрей выйти из похмелья в домашних условиях

Как быстрей выйти из похмелья в домашних условиях

Как быстрей выйти из похмелья в домашних условиях

Как быстрей выйти из похмелья в домашних условиях

Как быстрей выйти из похмелья в домашних условиях

Далее: